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QoD 24 de fevereiro de 2025
Answer the question correctly and get LiL-T!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Sessão
- 28Total de alunos matriculados
- EnglishIdioma do áudio
Descrição
Discussão
Avaliação
Prática de Qigong de 20 minutos
É seguro dizer que muitos de nós estamos sob mais estresse do que o normal hoje em dia, e você adoraria fazer algo para diminuir o estresse e melhorar sua saúde, certo?
Se você tem 10, 15, 20 minutos por dia, você tem tempo suficiente para fazer qigong, por quê?
Esta antiga prática chinesa pode reduzir o estresse e ajudar seu corpo a funcionar da melhor maneira possível. Qigong tem componentes psicológicos e físicos e envolve a regulação da mente, respiração e movimento e postura do corpo. A prática de qigong pode melhorar o condicionamento físico, reduzir a ansiedade e a depressão, diminuir a pressão arterial, aliviar a dor crônica, fortalecer os sistemas imunológico e respiratório e melhorar o bem-estar geral.
Junte-se a Cassaundra Paolini enquanto ela apresenta os benefícios do Qigong, com práticas ativas que você pode fazer diariamente facilmente.
Vamos mover um pouco de Qi!
Qigong é uma maneira de ser. Estamos ansiosos para vê-lo na aula!
Assista "Introdução ao Qigong" para aprender tudo sobre seus benefícios e porque a prática sobreviveu a 4.000 anos:
https://www.learnitlive.com/Class/An-Introduction-to-Qigong/22881
Todas as aulas LiL são gravadas, então não se preocupe se você perdeu uma aula, você pode se registrar facilmente quando quiser e assistir à aula quantas vezes quiser.
**O conteúdo desta série não pretende substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Procure sempre o conselho do seu médico ou de outros profissionais de saúde qualificados com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.
Se você tem 10, 15, 20 minutos por dia, você tem tempo suficiente para fazer qigong, por quê?
Esta antiga prática chinesa pode reduzir o estresse e ajudar seu corpo a funcionar da melhor maneira possível. Qigong tem componentes psicológicos e físicos e envolve a regulação da mente, respiração e movimento e postura do corpo. A prática de qigong pode melhorar o condicionamento físico, reduzir a ansiedade e a depressão, diminuir a pressão arterial, aliviar a dor crônica, fortalecer os sistemas imunológico e respiratório e melhorar o bem-estar geral.
Junte-se a Cassaundra Paolini enquanto ela apresenta os benefícios do Qigong, com práticas ativas que você pode fazer diariamente facilmente.
Vamos mover um pouco de Qi!
Qigong é uma maneira de ser. Estamos ansiosos para vê-lo na aula!
Assista "Introdução ao Qigong" para aprender tudo sobre seus benefícios e porque a prática sobreviveu a 4.000 anos:
https://www.learnitlive.com/Class/An-Introduction-to-Qigong/22881
Todas as aulas LiL são gravadas, então não se preocupe se você perdeu uma aula, você pode se registrar facilmente quando quiser e assistir à aula quantas vezes quiser.
**O conteúdo desta série não pretende substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Procure sempre o conselho do seu médico ou de outros profissionais de saúde qualificados com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.
Detalhes do programa
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Baseado em doação
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Sobre Cassaundra Paolini
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Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
Everyone deserves to...
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